สวยง่ายๆ ได้ด้วยน้ำนม

สวยง่ายๆ ได้ด้วยน้ำนม

น้ำนมบำรุงผิวได้อย่างไร

เมื่อความเจริญทางวิทยาศาสตร์ก้าวเข้ามา ทำให้เราทราบถึงความลับที่ซ่อนตัวอยู่ในนมสดที่ทำให้ผิวสดใสและเนียนนุ่มก็คือ “กรดแลกติก” ที่อยู่ในน้ำนมนั่นเอง ที่ทำหน้าที่เป็นกรดไฮดรอกซีอัลฟาธรรมชาติ ซึ่งเป็นสารที่ละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกได้โดยง่าย รวมถึงน้ำนมสามารถทำความสะอาดผิวได้ลึกลงไปจนถึงชั้นผิวชั้นใน และโปรตีนในนมสดจะกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวจึงมีความยืดหยุ่น นุ่มนวลขึ้นได้ง่ายๆ

วิธีการบำรุงผิวด้วยน้ำนม

ส่วนที่ 1 บำรุงผิวให้สวยสดใส

1. อาบน้ำนม  ปิดก๊อกอ่างอาบน้ำแล้วเปิดน้ำร้อน จากนั้นเทนมสดประมาณ 4-11 ลิตรลงในอ่าง หากไม่แน่ใจว่าควรใส่ในปริมาณเท่าใด ให้จำไว้ว่ามากกว่าย่อมดีกว่าเสมอ แต่ต้องดูให้แน่ใจว่ามีพื้นที่ว่างในอ่างเพียงพอ เพื่อไม่ให้น้ำล้นออกเมื่อคุณลงไปในอ่าง!

  • แช่น้ำนมประมาณ 15-20 นาที หากคุณทำเช่นนี้ทุกวัน เป็นเวลา 1 สัปดาห์ ผิวของคุณจะดูสดใสและเปล่งปลั่งขึ้น ถ้าแม้แต่คลีโอพัตรายังใช้สูตรนี้ แสดงว่ามันต้องดีจริงๆ จริงไหม
  • ล้างตัวทุกครั้งหลังแช่น้ำนม! เพราะคุณคงอยากได้ผิวที่สดใสเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่ผิวที่เปล่งประกายเพราะคราบน้ำนมที่หลงเหลืออยู่

2. ทำมาส์กบำรุงผิวเพื่อความกระจ่างใส. คุณสามารถผสมนมสด 1 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำผึ้ง น้ำมะนาว หรือเบคกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือจะใช้ทั้งสามอย่างรวมกันก็ได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถฉีกแคปซูลวิตามินอีผสมลงไป เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวให้กระจ่างใส เพราะผิวของคุณต้องการการบำรุงเหล่านี้เหมือนๆ กับร่างกายของคุณ!

  • นำมาส์กที่ได้มาพอกหน้า (หรือผิวบริเวณอื่นๆ ที่คุณต้องการ) แล้วทิ้งให้แห้ง ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตอนนี้ผิวของคุณจะรู้สึกสดชื่นและนุ่มนวลขึ้น

3. ทำสครับขัดผิว  คุณสามารถนำนมสดมาขัดผิว เพื่อผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและเผยผิวใหม่ของคุณ โดยผสมนมสด 1 ถ้วยตวง เข้ากับข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ จากนั้นทาลงบนผิวและสครับเบาๆ ข้าวโอ๊ตจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ ในขณะที่นมสดจะช่วยบำรุงให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง

  • ทิ้งให้แห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นพร้อมสครับเบาๆ หากต้องการทำส่วนผสมสำหรับสครับผิวไว้ล่วงหน้า ให้ใช้นมผงในการทำสครับ แล้วเก็บไว้ในตู้เย็น
  • หรือแช่เมล็ดอัลมอนด์ 1/2 ถ้วยตวงลงในนมสด แล้วทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นในตอนเช้า ให้นำเมล็ดอัลมอนด์ที่แช่ไว้มาบดให้ละเอียดแล้วพอกลงบนผิว หลังจากทำกิจวัตรอาบน้ำและเช็ดตัวเรียบร้อยแล้ว

4.ใช้สำลีก้อนทาลงบนจุดด่างดำ เราเชื่อกันว่าน้ำมะนาวช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใส กรดแลคติกในน้ำนมเองก็มีคุณบัติเช่นเดียวกัน หากคุณมีจุดด่างดำบนผิว ให้ลองนำสำลีก้อนจุ่มลงในนมสด จากนั้นให้ทาลงในบริเวณที่คุณต้องการทิ้งไว้ 1 คืน แล้วจึงล้างออกในตอนเช้า

5. ใช้นมสดเป็นโทนเนอร์บำรุงผิว. หากคุณไม่ชอบความคิดในการนำนมสดมาทาลงบนผิวหน้าจนเปียกชุ่มแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน คุณสามารถใช้นมสดเป็นโทนเนอร์แทน โดยนำสำลีจุ่มนม แล้วทาลงบนใบหน้าของคุณ จากนั้นให้ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก หากทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

  • มีคนกล่าวว่าน้ำนมช่วยให้ผิวของเราดูขาวกระจ่างใสขึ้น แต่หากคุณเลือกที่จะใช้นมในการปรับสภาพผิว โปรดจำไว้ว่า ความเชื่อนี้อาจจะจริงหรือไม่จริง เพราะฉะนั้น การใช้มากเกินไปอาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

6. ใช้น้ำนมในการกระชับรูขุมขน. ไม่ได้มี “เพียง” นมสดเท่านั้นที่สามารถบำรุงให้ผิวของคุณดูดีขึ้น ความจริงแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมทุกชนิดก็มีคุณสมบัติเช่นเดียวกัน หากคุณกำลังมองหาวิธีการกระชับรูขุมขน เรามาลองทำตัวให้เปรี้ยว ด้วยครีมเปรี้ยวหรือบัตเตอร์มิลค์ สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ทาครีมเปรี้ยวหรือบัตเตอร์มิลค์ลงบนผิวของคุณบางๆ แล้วปล่อยให้เนื้อครีมซึมซาบลงสู่ผิวประมาณ 15 ถึง 20 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และต้องล้างให้สะอาด เพราะคุณคงไม่อยากมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวในตอนเช้าตรู่

สวยหลากหลายได้ด้วยน้ำนม

ด้วยคุณสมบัติของสารประกอบในน้ำนมที่มีประสิทธิภาพนั่นเอง จึงทำให้น้ำนมเป็นส่วนหนึ่งในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายชนิด เรียกว่าแม้ว่าจะมีสารอะไรใหม่ๆ ที่มีคุณสมบัติบำรุงล้ำลึกพิเศษแค่ไหนมาก็ตาม แต่น้ำนมก็ยังคงเป็นที่นิยมเสมอมา

นอกจากบำรุงแล้วน้ำนมยังช่วยลดสิวได้อีกด้วย จากการศึกษาของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ พบว่าสารอาหารบางชนิดสามารถช่วยลดความรุนแรงและอัตราการเป็นสิวได้ เพราะผู้ที่ดื่มนมหนึ่งแก้วทุกๆ วัน นอกจากจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารประมาณร้อยละ 10 ของที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันแล้ว ในน้ำนมยังมีธาตุสังกะสี (zinc) ที่ช่วยลดความรุนแรงของสิวลง และในน้ำนมยังมีวิตามินเอในปริมาณร้อยละ 15 ของที่ร่างกายต้องการ ในหนึ่งวัน ซึ่งวิตามินเอนี้เรียกได้ว่าเป็นสารเคมีอย่างอ่อนของเรตินอยด์ ซึ่งเป็นตัวยาหนึ่งที่ใช้รักษาสิวที่ช่วยในการเปิดรูขุมขนที่อุดตันอยู่ และช่วยลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วย

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*